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          • Uomo
          • Donna

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        Domanda 2 / 17

        • Età

          • 18 - 24
          • 25 - 34
          • 35 - 44
          • 45 -54
          • 55 - 64
          • 65+

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        Domanda 3 / 17

        • La tua altezza (cm)

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        Domanda 4 / 17

        • Il tuo peso (kg)

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        Domanda 5 / 17

        • Quanto peso vorresti perdere (sii realista)?

          • Intorno i 5 kg
          • Tra i 10 kg – 15 kg
          • Più di 15 kg

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        Domanda 6 / 17

        • Quanto velocemente vorresti perdere peso?

          • Velocemente
          • Moderatamente
          • Lentamente

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        Domanda 7 / 17

        • Quante volte ti metti a dieta?

          • Mi sento come se fossi costantemente a dieta
          • Una volta l'anno (I buoni proposito per l'anno nuovo)
          • Diverse volte all'anno
          • È la prima volta che mi metto a dieta

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        Domanda 8 / 17

        • Qual'è il tuo modo preferito per perdere peso?

          • Ho bisogno di vedere subito dei risultati e sono pronto ad impegnarmi per questo
          • Ho bisogno di vedere subito dei risultati ma non voglio cambiare troppe cose nella mia vita
          • In modo costante e fatto bene, non voglio fare le cose in fretta
          • Voglio risultati rapidi ma non voglio soffrire la fame

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        Domanda 9 / 17

        • Quale dieta ti piacerebbe fare?

          • Una dieta veloce e potente per perdere subito un po di kg, poi passerei ad una alimentazione più sana
          • Una dieta graduale step-by-step per diminuire il mio peso ma senza cambiamenti drastici per la vita
          • Cambiamenti graduali passo-passo nella routine quotidiana per perdere kg e mantenere il peso nel lungo termine
          • Mi basta solo assumere degli integratori

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        Domanda 10 / 17

        • In che modo descriveresti i tuoi problemi di peso?

          • Non faccio esercizio
          • Ho guadagnato qualche chilo di recente e voglio solo liberarmene, ma non ho un problema di peso a lungo termine
          • Di recente ho guadagnato molto peso, ma per il resto non ho avuto problemi di peso durante la mia vita
          • Il mio peso va sempre su e giù
          • Sono in sovrappeso da molto tempo ormai e non so come trovare il giusto programma di perdita di peso per me

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        Domanda 11 / 17

        • Quando facevi dieta quali sono state le tue difficoltà maggiori?

          Domande a scelta multipla

          • Trovo difficile attenermi a un piano alimentare prescritto
          • Ho sempre fame, quindi prima o poi smetto
          • Non riesco proprio a digerire gli alimenti che dovrei mangiare durante una dieta
          • Non vedo i risultati abbastanza velocemente, quindi di solito mi arrendo
          • Non riesco proprio a seguire un programma di esercizi
          • Non so davvero quale potrebbe essere la dieta più adatta a me

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        Domanda 12 / 17

        • Contrassegna la dichiarazione che descrive maggiormente i tuoi problemi

          Domande a scelta multipla

          • Adoro il cibo, mangio troppo.
          • Mangio molti cibi malsani e trasformati.
          • Vado pazzo per i carboidrati.
          • Mangio troppo durante le occasioni (durante le vacanze - Natale, Pasqua, Inverno ecc.)
          • In genere mangio bene, ma mangio troppi snack tra i pasti.
          • Mi sento spesso gonfio.
          • Non so come liberarmi del mio stomaco flaccido.
          • Ho una digestione lenta.
          • Sono costantemente sotto stress e il mio livello di energia è basso.
          • Ho difficoltà a dormire e il mio livello di energia è basso.
          • Mangio troppo la sera quando finalmente ho un po' di tempo da dedicare a me stesso.
          • Di solito mangio bene e faccio esercizio, ma non riesco a trovare il modo giusto per tonificare il mio corpo.
          • Non riesco a trovare il tempo o la volontà per una normale routine di allenamento anche se ne conosco i benefici.

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        Domanda 13 / 17

        • Come ti piacerebbe perdere peso?

          • Dimagrimento veloce con un piano di allenamento molto semplice
          • Dimagrimento veloce con piano di allenamento ad alta intensità
          • Dieta passo-passo per ridurre il mio peso, e un piano di allenamento di base
          • Sono un principiante, non ho mai fatto attività fisica e ho bisogno di un cambiamento di stile di vita a lungo termine molto lento per perdere peso con un piano di allenamento di base per mantenere il mio peso forma nel lungo termine.
          • Cambiamento completo dello stile di vita per una vita più sana

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        Domanda 14 / 17

        • Qual'è il tuo livello di attività fisica al momento?

          • Perfetto
          • Buono
          • Modesto
          • Basso
          • Inadatto

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        Domanda 15 / 17

        • Qual'è il tuo obiettivo in una dieta?

          • Voglio solo perdere peso e fare qualche esercizio di base
          • Voglio perdere peso e tonificare il mio corpo passo dopo passo per un lungo periodo
          • Voglio perdere peso e tonificare il mio corpo con dei programmi di allenamento
          • Vorrei aumentare la massa muscolare per mantenere il mio corpo in forma a lungo termine

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        Domanda 16 / 17

        • Hai fatto qualche esercizio ultimamente?

          • Mi alleno 2-3 volte a settimana senza fare progressi
          • Mi alleno un po' di volte (4-5) al mese ma senza fare dei progessi
          • Mi alleno 2-3 volte a settimana e voglio tonificare il mio corpo
          • Mi alleno qualche volta ma in modo discontinuo
          • Mi allenavo in passato e ho preso peso solo recentemente
          • Non mi alleno da molto tempo
          • No – non ho il tempo

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        Domanda 17 / 17

          • Tra i 15 e i 16 anni
          • Tra i 16 e i 18 anni e mezzo
          • Tra i 18 anni e mezzo e i 25
          • Tra i 25 e i 30 anni
          • Tra i 30 e i 35 anni
          • Tra i 35 e i 40 anni
          • Sopra i 40 anni
        • Ti piace partecipare ad attività fisiche?

          • Non proprio - mi annoiano - non ho ancora trovato quella giusta per me
          • Non proprio - Sono troppo pigro - Ho bisogno di motivazione per continuare
          • A volte
          • Il più delle volte

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        Gli effetti dei prodotti e del programma potrebbero variare per ogni individuo e risultare differenti dalla descrizione sul sito web. I programmi sono intesi solo per quelle persone che vogliono mettersi in forma e che non soffrono di particolari condizione fisiche che richiedano una ulteriore guida o approvazione medica o che potrebbero influenzare negativamente il programma. Gli integratori non hanno lo scopo di prevenire, trattare o curare una malattia. Si raccomanda di seguire rigorosamente la dieta e il programma di esercizi per ottenere i migliori risultati.

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